10 hábitos para vivir una vida más feliz

Bien sabemos que por el estrés rutinario, algunas malas decisiones y la saturación laboral, podemos poseer síntomas muy leves de depresión, o por el simple hecho de llevar una vida con la que no soñábamos, podemos sentirnos decaídos en algún momento de nuestra vida sin saber por qué.

Pensando en lo anterior, a continuación, les presentaremos 10 tips para a aplicar A DIARIO, que le ayudarán a relajarse, mejorar su relación social en general y ayudarlo a tener una vida más feliz.

1. Hacer deporte

Sin importar nuestra condición física, habilidad, o técnica, es de vital importancia ejercitarnos continuamente, ya que, aparte de ayudar a aumentar la resistencia y salud de nuestro cuerpo, cuando lo hacemos con amigos, por diversión, podemos recordar buenos y sanos momentos de antaño, lo que nos hará recordar cómo disfrutar la vida.

2. Comer bien

Se dice que gran parte de la energía y vitalidad que necesitamos para afrontar el día, llega según lo que comemos, por lo cual es importante comer en horas establecidas y balanceadamente.

Personalmente, comer lo que me gusta, me genera placer y felicidad. No se cohiban de darse un gusto culinario de vez en cuando, pero que no se vuelva costumbre si es nosivo.

3. Amar intensamente

Ni el dinero, ni la satisfacción de ganar, mucho menos el sentirse ovacionado me ha producido tanta felicidad como ver caminar hacia mí, al amor de mi vida.

Amen intensamente, pero la recomendación más grande es: Amen a quien también los ame a ustedes.

4. Ayudar a otro

He escuchado que no hay mejor almohada que una conciencia tranquila, difiero en eso, mejor que dormir con una conciencia tranquila es acostarse y saber que hemos ayudado a quién lo necesita.

No es necesario el dinero para hacerlo, con un buen consejo sin nada a cambio, basta.

5. No quejarse

Algo que drena la energía positiva de cualquier ser humano, hace más pesado el ambiente y puede acabar con la paciencia de cualquiera, son las constantes quejas por todo de una persona negativa.

Si esa persona es usted, intente ver el lado positivo de cada situación e intente hacer de gracia y un espacio de aprendizaje cualquier cosa que no le guste.

6. Desahogarse

¿Han escuchado el término implotar? ¿No? Pues esto sucede cuando nuestras emociones más fuertes no pueden salir a flote a diario, al final del mes se acumulan y terminan haciendo que tengamos ataques de ira, depresión o que nos sintamos excesivamente solos, lo que nos puede traer bastantes problemas sociales.

Para evitarlo, ya saben qué hacer, desahogarse con una persona fiel, leal y confiable.

7. Ser positivo, pero realista

Es importante siempre poner energía y fé en las personas y cada proyecto que emprendamos, pero también hay que tener en cuenta que el cerebro del ser humano cinetíficamente es muy optimista, por eso hay que estar en el punto medio del realismo y positivismo, creer en nuestro instinto, pero antes, pensar y minimizar los riesgos.

8. Educarse financieramente

El primero error de este caballero es pensar en conseguir todo lo que sueña con la herramienta que tiene en la mano.

Tengan en cuenta que activo es lo que introduce dinero en sus bolsillos y pasivo lo que se lo saca, la idea del juego es tener más activos que pasivos para no tener problemas financieros.

El dinero no es más importante que la vida, pero es el sustento de la vida.

9. Saber enfocar los gastos

Vernos bien, oler bien y salir de fiesta cada fin de semana nos hace muy felices, pero pagar todo lo anterior y tener que pedir prestado los últimos días de la quincena para poder ir a trabajar, no tanto.

Son gastos banales y pasajeros que no son necesarios y que sólo se presentan por el miedo al qué dirán, o por aparentar ser alguien. ¡VIVA POR USTED! de esta manera, usted y su bolsillo serán felices los 30 días del más.

10.Hacer lo que ama

No hay nada más miserable que levantarse a diario para hacer algo que odiamos porque nos tocó.

La vida es una sola y no debe ser un paso fugaz por la tierra, todos deberían recordarnos e inmortalizarnos por hacer algo que amamos, algo increíble...

"Recordar que vas a morir, es la mejor manera que conozco para no pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay ninguna razón para no seguir a tu corazón".

- Steve Jobs